ప్రజలు తరచుగా టీతో బ్రెడ్ మరియు టోస్ట్ తీసుకోవడం అలవాటు చేసుకుంటారు. చాలా మంది టోస్ట్ మరియు టీతో తమ రోజును ప్రారంభిస్తారు. అయితే ఇది ఆరోగ్యంపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుందని ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా. టీ మరియు టోస్ట్ తీసుకోవడం ఎంత ప్రయోజనకరమో తెలుసుకోండి. టీతో టోస్ట్ తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి తీవ్రమైన హాని కలిగిస్తుంది, ఇది అనేక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. టీతో టోస్ట్ తినడం వల్ల కలిగే నష్టాలను తెలుసుకోండి.
టీతో టోస్ట్ తినడం వల్ల కలిగే నష్టాలు చక్కెర సమృద్ధిగా ఉంటాయి చెప్పండి, టోస్ట్ చేసినప్పుడు, దానికి తీపి రుచిని జోడించడానికి చాలా శుద్ధి చేసిన చక్కెరను ఉపయోగిస్తారు, ఇది అనేక విధాలుగా ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని పెంచడానికి దోహదం చేస్తుంది, మధుమేహం వంటి తీవ్రమైన వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది. టోస్ట్‌లో చాలా వరకు పిండి ఉంటుంది - సెమోలినాతో చేసిన టోస్ట్ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని తరచుగా ప్రజలు అనుకుంటారు, కానీ చాలా అరుదుగా సెమోలినాను టోస్ట్‌లో ఉపయోగిస్తారు, చాలా టోస్ట్‌లలో పిండి లేదా కొంత పరిమాణం ఉంటుంది.పిండి సెమోలినాతో కలుపుతారు.
దీనివల్ల జీర్ణం కావడం అంత సులభం కాదు. ఇది బరువు పెరగడానికి దోహదం చేస్తుంది. ఏడు మాత్రమే మీ జీర్ణక్రియను పాడు చేస్తుంది. గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది - టీతో టోస్ట్ తినడం గుండె ఆరోగ్యానికి ఏమాత్రం మంచిది కాదు. ఎందుకంటే ఇది గుండె జబ్బులకు ప్రధాన ప్రమాద కారకాలైన అన్ని వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. అధిక బీపీ, అధిక బరువు, మధుమేహం, కొలెస్ట్రాల్ వంటివి. ప్రేగులకు నష్టం మీరు రెగ్యులర్ టీతో టోస్ట్ తీసుకుంటే, అది పేగు పూతలకి దారి తీస్తుంది. ఇది కడుపులో గ్యాస్, పేలవమైన జీర్ణం, అజీర్ణం, మలబద్ధకం మరియు అనేక ఇతర సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది.
Post A Comment: